フットワークについて

左右のフットワーク 前後のフットワークを使うことで返球ポジションにすばやく入ることができます。早くポジションに入ることで正確で力強い球を返すことができます。 フットワークの練習 練習パートナーに球出ししてもらう時に左右にボールを出してもらいます。そうすることで、左右のフットワークの練習につながります。また、前後に出してもらうことで前後のフットワークの練習になります。

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